שי עדיקהלא לפני זמן רב אשר מאמנים אישיים היו דבר "בלעדי" עבור ידוענים ועשירים מאוד, כיום זה משהו שזמין לכל.
אנשים הגיעו להבנת היתרון של שימוש במישהו שיש לו את הידע כדי להדריך ולהניע לשינוי בבריאות ובכושר בפרט ובהצלחה בחיים בכלל, תעשיית האימון האישי גדלה ויותר אנשים "נעזרים" במאמנים כדי שיעזרו להם להשיג את החיים שתמיד רצו. בעולם של היום אנו מבצעים מגוון רחב של מטלות מהעבודה ועד לחיים בבית שכוללים את היחסים האישיים, הבריאות והכושר עם מעט עזרה חיצונית והדרכה או בכלל.
זה המקום שבו מגיעים המאמנים, אז מה הם היתרונות של שימוש מאמן?
ראשית אימון מספק בהירות, זה מאפשר לכם לראות בדיוק איפה אתם עכשיו, איפה אתם רוצים להיות ואיך אתם יכולים להגיע לשם. אימון יעזור לכם להגדיר מטרות שאתם באמת רוצים להשיג ולספק צעד אחר צעד תכנית להשגתם.
ברגע שיש לכם בהירות היכן אתם נמצאים ואיפה אתם רוצים להיות, אימון יכול לעזור לגשר על הפער בין השניים. במקרים רבים זה כנראה ניסיתם להשיג את המטרות הללו לפני אבל בלי האסטרטגיות הנכונות, ההבנה של מה שעוצר או עצר בעדכם עד היום מלהגיע למטרות והחזון אתם צפויים להיכשל.
מאמן ייתן לכם את כל הכלים שאתם צריכים כדי לעבוד ולצעוד לקראת המטרות, ולהתגבר על מכשולים בלתי נמנעים לאורך הדרך. זהו אחד היתרונות העיקריים של שימוש במאמן, הבנה עצמית וקבלת כלים ואסטרטגיות שיניעו אתכם לקראת המטרות שלכם גם כאשר הדברים לא הולכים כמתוכנן.
מייק טייסון אמר "לכל אחד יש תכנית עד שהם מקבלים אגרוף בפה". אנחנו לא שונים, יש לנו תכניות לעשות כושר כל יום, לאכול בריא או לעבוד על הרעיון העסקי עד החיים מכות אותנו בפה.
האימון נועד ויכול להדריך אתכם "לחזור למסלול", לעזור לכם "ליפול" קדימה לעבר
